전체 글31 장시간 컴퓨터 사용 직장인의 승모근 피부 변화 현대인들의 일상은 컴퓨터와 밀접하게 연결되어 있습니다. 특히 직장인들은 하루 8시간 이상 책상에 앉아 화면을 응시하며 업무를 수행하는데, 이로 인해 가장 큰 영향을 받는 부위가 바로 목과 어깨입니다. 장시간 같은 자세를 유지하면 승모근에 긴장이 누적되고, 이로 인해 통증, 뭉침 현상은 물론 예상치 못한 피부 변화까지 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 컴퓨터 사용으로 인한 승모근 뭉침이 피부에 어떤 영향을 미치는지, 이를 예방하고 관리하는 방법까지 자세히 알아봅니다.1. 무리하게 사용하는 승모근 뭉침의 증상장시간 컴퓨터 사용은 몸의 균형을 무너뜨리는 대표적인 요인입니다. 특히 업무 집중도가 높을수록 사람은 무의식적으로 목을 앞으로 내밀고 어깨를 움츠리며 화면에 가까이 다가가게 됩니다. 이러한 자세는 일시.. 2025. 5. 5. 이전 1 ··· 3 4 5 6 다음
